- Подробности
- Автор: Савицкая М. Б. методист ИМЦ
ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО
КИРОВСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ЛИЧНАЯ КАРТОЧКА УЧАСТНИКА ТЕСТИРОВАНИЯ
___ОУ____________________
______________________________________________, ______________________________
(ФИО полностью) (ID-номер)
_____________________________________, 5 (д) ступень
(дата рождения)
№п.п. |
|
дата |
результат |
Подпись судьи по виду |
Обязательные испытания (тесты) |
||||
1. |
Бег 100м (с) |
|
|
|
2. |
Бег 2км (мин, с) |
|
|
|
3. |
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) |
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) |
|
|
|
|
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимн.скамье (см) |
|
|
|
Испытания (тесты) по выбору |
||||
5. |
Лыжный кросс 3 км (мин, с) |
|
|
|
6. |
Плавание на 50м (мин.с) |
|
|
|
7. |
Прыжок в длину с места (см) |
|
|
|
Прыжок в длину с разбега (см) |
|
|
|
|
8. |
|
|
|
|
9. |
Стрельба из пневматической винтовки с 10 м (очки) |
|
|
|
Стрельба из электронного оружия с 10 м (очки) |
|
|
|
|
10. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) |
|
|
|
|
|
|
Главный судья Центра тестирования |
______________________ |
/______________________ |